患者出現(xiàn)了失眠、耳鳴、早泄的話,建議應該及時到醫(yī)院就診,可以采用中西結(jié)合的方法來進行治療。
首先可以在??拼蠓虻闹笇驴诜恍└纳扑叩乃幬飦碚{(diào)整睡眠。另外,也建議加用中藥口服來調(diào)整一下患者的癥狀。中藥的口服不能盲目的口服,需要結(jié)合患者的具體情況來進行辨證論治,選擇適合患者的湯藥進行口服。
另外患者飲食上也要注意,應該清淡飲食,注意休息,多喝水,養(yǎng)成良好的睡眠習慣是非常重要的。要調(diào)節(jié)好情緒,放松好心理,不要給自己太大的壓力,而且可以適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。飲食上需要清淡飲食,可以多吃一些改善睡眠的食物,比如說大棗、核桃之類的,而且不能喝茶,不能喝酒,以及喝咖啡等。