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為你推薦

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養(yǎng)血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4967次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時的補充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機體因出汗過多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開水擦拭身體，因為產(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2315次

• 坐月子腹痛是怎么回事
  坐月子肚子痛應(yīng)該是宮縮痛，這個是沒有什么比較好的辦法的，因為只有宮縮才能讓子宮恢復(fù)正常并排空瘀血的，只要不是不能忍受的疼痛是沒有什么問題的，建議繼續(xù)觀察適當?shù)姆潘尚那?，不要太過于緊張，可以吃一些容易消化的食物和下奶的食物，不可以吃油膩、生冷、辛辣的食物，多注意休息、保暖，避免著涼，而且宮縮的時候建議可以忍受一下。建議還是要在月子中把身體養(yǎng)好，否則會烙下一些病根，在以后的生活中都會出現(xiàn)一些疼痛，這就比較麻煩了，而且治療起來不是很方便了，同時，在坐月子期間一定要注意寶寶的一些營養(yǎng)的攝入。
  語音時長 1:12”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4840次

• 坐月子小腹痛怎么回事
  坐月子肚子痛應(yīng)該考慮是有宮縮的疼痛，這個是沒有什么可擔心的，因為只有宮縮才可能，讓子宮恢復(fù)正常，并排除瘀血，只要不是痛的不能忍受的話是沒有什么問題的。建議繼續(xù)觀察，適當?shù)姆潘尚那?，不要太過于緊張，可以吃一些容易消化的食物和下奶的食物，但是一定要避免吃一些油膩、生冷、辛辣的食物。多注意休息，產(chǎn)后的飲食應(yīng)該雜、稀、軟以為主要的原則，芝麻中的含鈣高可以預(yù)防產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，以及便秘的情況，主要有促進體內(nèi)新陳代謝的也可能，是促進恢復(fù)子宮機能治療腰酸背痛等功效，不能夠吹風多休息。
  語音時長 1:12”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 4473次

• 小月子怎么做
  所謂的小月子就是女性在人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后的一個月，一般建議這時候要禁止同房和盆浴，而且飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，盡量臥床休息一周，這時候應(yīng)該多吃高蛋白食物，補充身體的營養(yǎng)所需，通常建議可以多喝烏雞湯，鯽魚湯，鴿子湯等。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 2801次

• 小月子注意什么
  病情分析：小月子通常是指懷孕早期人工終止妊娠或者自然流產(chǎn)后一個月以內(nèi)。小月子期間首先在飲食上應(yīng)該注意，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，忌食生冷辛辣刺激的食物。意見建議：一個月內(nèi)不能有性生活，禁止洗盆浴，預(yù)防感染。同時還要注意適當?shù)男菹?，避免重體力勞動。一個月以后做超聲復(fù)查，子宮恢復(fù)的情況。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-06-27 2904次

• 小月子20天出血了怎么回事
  小月子20天出血了可能是子宮復(fù)舊不良、胎盤原因、感染、淤血排出等。1、子宮復(fù)舊不良：由于子宮收縮欠佳，會引起堵塞胎盤剝離面血管的血栓脫落、血管重新開放，而使得血性惡露持續(xù)時間延長，導(dǎo)致患者出現(xiàn)小月子20天出血了的現(xiàn)象。2、胎盤原因：當宮腔內(nèi)殘留有部分胎盤組織、胎膜及蛻膜組織時，這些組織發(fā)生變性、壞死
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 191次

• 小月子生氣后肚子疼怎么回事
  小月子是指產(chǎn)褥期，肚子是指腹部。產(chǎn)褥期生氣后腹部疼可能是子宮收縮、子宮內(nèi)膜炎、急性胃腸炎、宮腔粘連、慢性胃炎等原因?qū)е隆?、子宮收縮：如果女性在產(chǎn)褥期的時候生氣，有可能會導(dǎo)致子宮平滑肌痙攣，從而出現(xiàn)子宮收縮，會有腹部疼的情況，屬于正?，F(xiàn)象，不需要進行特殊治療。2、子宮內(nèi)膜炎：如果在這期間經(jīng)常生氣，則
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-10-12 0次