慢性咽喉炎患者可以多吃新鮮蔬菜,如大白菜,芹菜,菠菜,西蘭花等,以補(bǔ)充維生素。此外,還可多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物,多吃谷物,薏米,紅棗,山藥等可以起到健脾化濕,行氣消痰,清咽利嗓作用。
同時應(yīng)該避免辛辣油膩食物刺激,避免大量吸煙、飲酒,以免刺激咽喉部黏膜,產(chǎn)生咽喉部粘膜充血、水腫等咽喉炎癥狀。此外,還應(yīng)該注意休息,避免過于勞累,熬夜,避免講話過多。平時注意多飲溫水,注意休息,同時要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫功能。