消化不良是一種非常常見的情況,除了患有一些胃部疾病,可以引起消化不良以外,有些患者不合理的飲食習(xí)慣,也容易導(dǎo)致消化不良。
首先一些脂肪含量比較高的食物有可能會引起消化不良,如經(jīng)常吃一些肥肉、豬蹄、一些油炸食品容易引起消化不良。除此之外經(jīng)常吃這樣的食物,還有可能會引起血脂異?;蛘邔?dǎo)致體重增加,引起肥胖。另外一些膨化食品有可能會引起消化不良,如一些方便面等這樣的食物可以引起消化不良,經(jīng)常吃涼的食物,還有可能會引起胃炎等疾病。
所以消化不良的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,避免辛辣刺激的食物,避免飲酒,多吃一些新鮮易消化的食物。