骨質(zhì)增生是怕涼的,比如冷風(fēng)直吹,冷水直接接觸增生部位,可以刺激骨質(zhì)增生加重,因此平時(shí)要注意避免空調(diào)、風(fēng)扇直吹增生的部位,避免洗涼水澡,避免長期在潮濕陰冷的地方居住。
如果骨質(zhì)增生引起疼痛不適等癥狀比較嚴(yán)重,可以到骨關(guān)節(jié)科,脊柱外科或者相應(yīng)科室就診,采取祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò)的藥物,松弛肌肉的藥物治療,配合理療治療,比如艾灸,熱敷等方法,病情緩解后可以適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉。