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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者能吃花甲,因?yàn)榛椎臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,它含有優(yōu)質(zhì)蛋白比較多,膽固醇及脂肪含量比較少,而且還含有鉀,鈉,鈣,鐵等元素,這些元素可以促進(jìn)血液循環(huán),改善高血壓引起的頭暈?zāi)垦?,頭痛,心慌的癥狀,所以建議高血壓患者平常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗住?/p>

高血壓患者在平常主要的是要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,要少吃高脂肪,高膽固醇,高熱量的食物,比如像肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃以及油炸食品,這些盡量的避免食用,一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這樣才有利于血壓的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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