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手足多汗癥缺什么

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醫(yī)生主講實錄

手足多汗癥有可能是缺鈣,缺鈣會引起諸多的不是,比如疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。補鈣可以緩解和消除這些不適,建議大家就是早上喝牛奶。晚上直接補充鈣素六百到八百毫克,有條件的話每天可以多曬曬太陽或者直接補充維生素D四百到一千國際單位,每天晚飯后散步二十到三十分鐘。

維生素d3可以幫助鈣的吸收,提高免疫力,鈣鹽素有著很好的鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用,可以改善和提高睡眠質(zhì)量和健康效果。

此外患者還應(yīng)該調(diào)整自己飲食,飲食應(yīng)該選擇一些清淡的食物,不要吃過于辛辣或者油膩的食物,平時生活中也應(yīng)該戒煙戒酒,保持一個良好的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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