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• 來(lái)大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經(jīng)前幾天同房，但如果沒(méi)有生育要求，暫時(shí)還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對(duì)的安全，所以不要因一時(shí)疏忽導(dǎo)致意外妊娠。如果月經(jīng)周期在平時(shí)是有規(guī)律的，那排卵日一般是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時(shí)間也就相對(duì)安全。

  

  01:12
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-19 7473次

• 來(lái)大姨媽能做光子嫩膚嗎

  光子嫩膚是現(xiàn)在很常用、很普遍的一種無(wú)創(chuàng)的美膚、緊膚的治療方式，原理是通過(guò)特定波長(zhǎng)的激光作用于皮膚表層。來(lái)月經(jīng)的情況下機(jī)體是有變化的，一個(gè)是激素水平可能有波動(dòng)，另外就是凝血功能可能會(huì)有所減退，皮膚表層和這兩項(xiàng)關(guān)系沒(méi)有那么大，所以常規(guī)經(jīng)期是可以做激光治療的。但是如果是很敏感的個(gè)體，痛閾又比較低，然后對(duì)于刺激又很敏感，反應(yīng)會(huì)很劇烈，如果因?yàn)樽龉庾幽勰w，包括聲響、疼痛刺激，有一個(gè)劇烈的反應(yīng)而影響到了月經(jīng)量，甚至影響到了月經(jīng)時(shí)間，就有點(diǎn)得不償失。

  

  01:18
  劉娜 副主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-08-05 5569次

• 來(lái)大姨媽吃什么減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心，月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易堆積，即使減肥也不見(jiàn)體重會(huì)減輕。所以，月經(jīng)期要好好休息，等月經(jīng)期過(guò)后在進(jìn)行減肥。所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來(lái)的一至七天稱為瘦身福利期；月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速期；月經(jīng)的第十四至二十一天稱為瘦身平快期；以及月經(jīng)的第二十一至二十八天，稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食以達(dá)到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時(shí)間，可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，并搭配緩和的運(yùn)動(dòng)。到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期，則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)。至于生理期來(lái)之前的緩慢期，可以增加運(yùn)動(dòng)量，為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備。所以，有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期，才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 4478次

• 來(lái)大姨媽減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁郁悶或不專心，經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，減肥也不見(jiàn)體重會(huì)減輕，所以在月經(jīng)期間要好好休息，等生理期過(guò)后在進(jìn)行減肥。所謂的生理期減肥是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來(lái)的一至七天成為瘦身福利期，月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經(jīng)的第十四至21天為瘦身頻快期，以及月經(jīng)后的21至28天為瘦身緩慢期。這四個(gè)階段一具身體的機(jī)能狀況并配合飲食以達(dá)到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時(shí)間，可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)和纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜，葡萄等，并搭配緩和的運(yùn)動(dòng)，到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)，至于生理期來(lái)之前的緩慢期可以增加運(yùn)動(dòng)量為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備，所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期，才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 12048次

• 來(lái)大姨媽吃什么水果減肥
  病情分析：月經(jīng)期間吃什么水果都無(wú)法達(dá)到減肥的效果，但是可以吃一些含糖量比較少的水果，比如說(shuō)是無(wú)花果，蘋果，百香果，能夠有利于達(dá)到減肥的效果，在月經(jīng)期間由于失血過(guò)多，所以出現(xiàn)身體疲乏的情況，還是應(yīng)該多增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體比較好一些。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間一定要注意防寒保暖，避免著涼，會(huì)容易導(dǎo)致腹痛的情況的，也可以用熱水袋熱敷一下腹部，盡量避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要多休息，不要熬夜。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2023-03-09 602次

• 來(lái)大姨媽怎么減肥
  病情分析：來(lái)月經(jīng)期間可以做一些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，可以做體操燃燒脂肪，可以取得比較好的減肥效果。運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。飲食方面多補(bǔ)充含鐵的以及纖維素的食物，并且搭配緩慢的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)控制高脂肪，高熱量的食物攝入，不要吃一些偏熱性、偏涼性的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每餐不要吃得太飽，適當(dāng)增加水果蔬菜等食物的攝入。平時(shí)不要熬夜，一定要禁煙禁酒。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2021-07-13 1101次

• 大姨媽來(lái)可以吃什么水果
  大姨媽來(lái)一般是指的月經(jīng)期間，月經(jīng)期間女性通常可以吃蘋果、荔枝、龍眼、木瓜、櫻桃等水果。1、蘋果：蘋果是一種性質(zhì)平和的水果，含有豐富的膳食纖維，從而能改善月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的便秘或消化不良。2、荔枝：荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于補(bǔ)充能量，增強(qiáng)免疫功能。月經(jīng)期間女性身體抵抗力相對(duì)較弱
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 大姨媽來(lái)可以吃什么水果
  大姨媽一般情況下指的是月經(jīng)，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬再|(zhì)溫和的水果，比如蘋果，桃子，櫻桃等。1、蘋果：蘋果的性質(zhì)比較溫和，在月經(jīng)期間吃一般不會(huì)對(duì)機(jī)體造成不良刺激，而且蘋果內(nèi)含有豐富維生素，葡萄糖，果糖，氨基酸礦物質(zhì)等成分，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)及能量，幫助緩解經(jīng)期身體不適癥狀。2、桃子：桃子是一
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-16 6830次