腹瀉的原因主要有:一,肚子受涼。一般是由于晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外著涼后就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度容易導致功能紊亂大便溏稀,這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝,很快可以好轉(zhuǎn)。
二,吃了不干凈的東西。如果不小心吃了被大腸桿菌沙門菌等細菌污染的食品或飲用了被細菌污染的飲料后,就可能會出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜,許多小吃店和飯店的涼菜都不衛(wèi)生,容易滋生細菌,吃了就會引發(fā)腹瀉,這時要及時的去看醫(yī)生,吃些藥就會好的很快。
三,消化不良。有些人吃了過多的油膩食物或者湯類容易導致消化不良就會發(fā)生腹瀉。針對這種情況一般只要調(diào)整好飲食,多吃蔬菜、水果,少吃油膩,就會慢慢好起來。
四,食物過敏。如果吃的食物引起過敏就會導致腹瀉,比如有些人純牛奶喝多了就容易發(fā)生腹瀉,因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。