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醫(yī)生主講實錄

女人補腎的食品山藥、干貝栗子、枸杞子,為中醫(yī)上品之藥,除了具有補肺健脾的作用外,還能益腎填精,凡腎虛之人宜常食之。腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。

補腎藥物則有左歸丸、六味地黃丸等,山藥性平味甘,為中醫(yī)上品之藥,除了具有補腎健脾作用之外還能益腎填精,凡腎虛之人宜常食之。干貝性平味甘咸,能補腎滋陰,補腎陽虛者宜常食之。鱸魚又稱花鱸,鱸子魚性平味甘,能補脾胃味可補肝腎益筋骨。

以上內(nèi)容僅供參考

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