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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果iga腎病指標(biāo)正常的話,建議大家應(yīng)該多參加一些有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉身體,在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可以幫助排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防此病的發(fā)生。

另外要保持一個(gè)良好心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行,調(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病發(fā)生。

另外還要控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量加劇酸性體質(zhì),飲食的酸堿平衡對(duì)于此病的治療,疾病發(fā)生的防御是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

另外就是生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,很容易加重體質(zhì)酸化,容易患糖尿病,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使此病遠(yuǎn)離自己。

以上內(nèi)容僅供參考

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