恢復(fù)訓(xùn)練主要是由兩個內(nèi)容:
一個是保證并維持大腿肌肉力量的訓(xùn)練,
二是逐步的恢復(fù)骨折鄰近關(guān)節(jié),如膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)甚至是踝關(guān)節(jié)的功能正常。大腿骨折術(shù)后通常需要一段時間的靜養(yǎng),術(shù)后兩周左右,建議開始逐步增加膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動或者在床上抬起下肢的這樣動作,也就是增加了下肢肌肉屈伸肌肉收縮、舒張,這樣的活動及功能練習(xí)以維持下肢肌肉的力量,避免由于長時間的臥床休息,制動而導(dǎo)致的肌肉萎縮甚至的肌肉力量的衰竭。
在術(shù)后一個半月到三個月,逐步增加下肢肌肉的力量以及屈伸活動,如膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)的屈伸幅度及范圍,三個月的時候先拍片檢查,骨折線模糊,骨折端,骨痂生長良好,這個時間我們可以扶雙拐部分下地活動,在三到六個月逐步地增加下地的時間以及活動的時間,這樣在六月到一年左右的時間就可以逐步達(dá)到有雙拐到單拐到完全脫拐。