懷孕可以喝菊花茶。菊花茶具有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒的作用,性涼味甘,具有清熱解暑的作用,因此是降火的良藥,但是要注意,菊花茶性寒,喝的時(shí)候要稍微沖的淡一些,適量進(jìn)食可以緩解孕婦便秘、上火的癥狀。
孕婦上火屬于虛火,菊花茶涼性適中,適合孕婦上火的調(diào)理,孕婦在喝菊花茶時(shí)可以這樣沖泡:用透明的玻璃杯,每次放上四五粒再用沸水沖泡即可,在茶中放入幾顆冰糖,這樣喝起來(lái)味更甘。
每次喝菊花茶時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻而后再喝。