一、空腹食辣,適量吃辣椒對身體有一定的益處,但是切忌空腹吃辣,辣椒含有大量的微量元素和維生素c具有抗癌作用,少量吃辣椒可健胃助消化預(yù)防膽結(jié)石,尤其是還具有減肥作用,可是吃辣椒過多,特別是已經(jīng)患有胃腸疾病的人就必須注意了,過多食用辛辣食物所產(chǎn)生的大量消化液也會刺激胃黏膜使其充血水腫易導(dǎo)致胃炎腸炎。
二、過度節(jié)食,節(jié)食所帶來的胃腸功能紊亂會嚴重損害身體健康,當出現(xiàn)厭食癥狀后可能出現(xiàn)嘔吐便秘,甚至是閉經(jīng)的癥狀,胃里如果沒有可供消化的食物,在胃酸的強烈刺激下可能導(dǎo)致慢性胃炎,甚至是潰瘍。