一、在最佳的受孕時間同房。最佳的受孕時間是排卵期,排卵常發(fā)生于下次月經(jīng)來潮前十四天左右,在排卵的前三天和后五天內(nèi)同房都是有可能受孕的。
二、保持心情愉快會讓整個身體舒暢,身體的細胞也是健康快樂的,這個時候精子、卵子的質量也是最好的。
三、加強體育鍛煉,增強免疫力,促進機體的血液循環(huán)。
四、飲食規(guī)律,作息時間正常,營養(yǎng)均衡的飲食。
五、忌煙忌酒,避免勞累。
一、在最佳的受孕時間同房。最佳的受孕時間是排卵期,排卵常發(fā)生于下次月經(jīng)來潮前十四天左右,在排卵的前三天和后五天內(nèi)同房都是有可能受孕的。
二、保持心情愉快會讓整個身體舒暢,身體的細胞也是健康快樂的,這個時候精子、卵子的質量也是最好的。
三、加強體育鍛煉,增強免疫力,促進機體的血液循環(huán)。
四、飲食規(guī)律,作息時間正常,營養(yǎng)均衡的飲食。
五、忌煙忌酒,避免勞累。
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