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醫(yī)生主講實錄

長時間的精神高度緊張,以及疲勞不注意休息很容易誘發(fā)心源性的猝死,但是頻繁的熬夜,他是不會導(dǎo)致猝死的,但會導(dǎo)致頭痛頭暈,健忘注意力不集中等神經(jīng)衰弱的癥狀,一般中年人以上長期重體力活動,還有腦力勞動缺乏有效的睡眠和休息會有猝死的可能。

所以說大家應(yīng)該在平常的飲食和工作中,要做到各方面的注意,要做到勞逸結(jié)合的工作,不要說為了加班,加點埋頭苦干,這樣時間長了很容易導(dǎo)致一些疾病的,還有就是在飲食上面也要保證葷素搭配充足的營養(yǎng)供應(yīng),避免吃一些刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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