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怎么訓(xùn)練4歲寶寶不尿床

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醫(yī)生主講實錄

一,每天睡前兩個小時,不要再讓小孩兒喝飲料和水,養(yǎng)成睡前把尿排干凈的習慣。

二,睡前別讓小孩兒太興奮,天讓小孩兒按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性的影視片,以免大腦過度興奮,促發(fā)夜里尿床。

三,白天別讓小孩兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,避免過于疲勞,以免夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。

以上內(nèi)容僅供參考

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