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經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意有什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮有經(jīng)血的流出,所以需要注意外陰處的衛(wèi)生,平時(shí)需要注意休息,避免勞累和劇烈活動(dòng),如果有性生活的情況需要禁性生活,避免性生活時(shí)將男性陰莖或者女性外陰的病原菌帶入到陰道引起婦科炎癥的情況。

月經(jīng)期需要及時(shí)更換衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊,可以用流動(dòng)的溫清水清洗外陰每天一到兩次,盡量保持外陰清潔,及時(shí)更換衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊,避免與經(jīng)血浸泡和衛(wèi)生間不透氣引起或加重陰道炎的情況。如果天氣比較冷,需要保暖,如果天氣比較熱,也不建議吃太冷太涼的東西,如果月經(jīng)量比較多也不要吃辛辣刺激食物,避免陰道流血量增多。

以上內(nèi)容僅供參考

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