正常的膽汁是排到腸道,促進(jìn)我們食物的消化,如果膽汁酸高的話,排到腸道的膽汁是減少的。
膽汁酸高的話要注意飲食的調(diào)理,這個時候不要吃高蛋白的食物,比如說魚湯、肉湯等等。另外也不要吃辛辣的和刺激性的食物,不要喝酒,還不能吃些加工的食品,比如說火腿腸之類的,這個時候要多吃一些蔬菜和水果。
蔬菜的話,以纖維素比較多的蔬菜為主,比如說芹菜和韭菜之類的,另外還有水果要多吃一些,還有奶和豆制品也是適合膽汁酸高的時候吃的。
正常的膽汁是排到腸道,促進(jìn)我們食物的消化,如果膽汁酸高的話,排到腸道的膽汁是減少的。
膽汁酸高的話要注意飲食的調(diào)理,這個時候不要吃高蛋白的食物,比如說魚湯、肉湯等等。另外也不要吃辛辣的和刺激性的食物,不要喝酒,還不能吃些加工的食品,比如說火腿腸之類的,這個時候要多吃一些蔬菜和水果。
蔬菜的話,以纖維素比較多的蔬菜為主,比如說芹菜和韭菜之類的,另外還有水果要多吃一些,還有奶和豆制品也是適合膽汁酸高的時候吃的。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測