首先意大利一項研究發(fā)明,睡眠持續(xù)時間和牙周炎流行程度之間一種新的直接且獨立的聯(lián)系。然而進一步證明研究睡眠持續(xù)時間因素如何影響這種關(guān)聯(lián)。
中醫(yī)認(rèn)為牙周病,牙周炎是由于火與腎虛二者引起。凡由火氣引起的牙周病應(yīng)戒厚味,清火邪為主。可用綠豆湯,蘆根湯,不用油煎炸,少用厚濃,滋味濃的食物,多用瓜果蔬菜清淡食物,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。多吃水果蔬菜,少吃含糖食品。調(diào)理改善牙周炎較為簡單直接的就是喝些茶,消除腫脹,修復(fù)牙齒疼痛。牙齦出現(xiàn)牙周病對睡眠有很大的影響。所以建議平時養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的良好習(xí)慣,平時注意個人口腔衛(wèi)生。