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吃什么預(yù)防白癜風(fēng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意防曬,避免陽(yáng)光暴曬,做好防曬工作,避免外傷,要有足夠的睡眠時(shí)間,不要過(guò)度勞累。

在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng),少吃一些辛辣刺激的食物,比如說(shuō)酒,大蒜,蔥以及海產(chǎn)品等,多吃一些富含絡(luò)氨酸的物質(zhì),比如說(shuō)豬肉中的瘦肉,禽類(lèi),蛋類(lèi),動(dòng)物內(nèi)臟,如肝,腎,牛奶等。

新鮮蔬菜以及豆類(lèi),比如說(shuō)黃豆,扁豆,青豆,豆制品等,還有花生,黑芝麻,葡萄干,堅(jiān)果類(lèi)如核桃等,也可以多吃一些礦物質(zhì)食物,如貝殼類(lèi)食物,田螺,牡蠣,無(wú)論對(duì)白癜風(fēng)的病情還是預(yù)防白癜風(fēng)都是有好處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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