嗜睡癥不是器質(zhì)性的疾病,所以心理治療理論上是最適合。嗜睡并非是睡眠不足。應(yīng)該從生活習(xí)慣的行為方式方面來(lái)改變自己,同時(shí)告知家屬和同事。嗜睡不代表懶惰,各種心理治療方法都可以使用,包括:認(rèn)知療法、行為療法,森田療法等都是比較適合。
盡管目前還沒(méi)能肯定嗜睡癥患者情緒因素等心理因素與發(fā)病的這種關(guān)系,但是至少有一部分患者能夠找到明確聯(lián)系,這部分人的心理治療的效果會(huì)更加好,心理治療對(duì)于預(yù)防復(fù)發(fā)的作用是其它療法達(dá)不到,患者應(yīng)該避免駕駛、操縱機(jī)械或者是其他可能發(fā)生危險(xiǎn)的一些活動(dòng)。