這種情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟壓力大,潛意識(shí)里神經(jīng)緊張有關(guān)系,聯(lián)系吃點(diǎn)中成藥調(diào)理一下,中成藥具有滋陰、養(yǎng)血、安神,緩解焦慮的作用,同時(shí)可以多喝一點(diǎn)百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神。
平時(shí)可以多參加集體活動(dòng),舒暢心情,也可以多喝點(diǎn)玫瑰花茶,舒肝解郁,多參加戶外運(yùn)動(dòng),多到戶外走一走。
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平時(shí)可以多參加集體活動(dòng),舒暢心情,也可以多喝點(diǎn)玫瑰花茶,舒肝解郁,多參加戶外運(yùn)動(dòng),多到戶外走一走。
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