第一,術(shù)后要進食營養(yǎng)價值比較高、清淡而容易消化吸收的食物,尤其是優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì),其次是補充微量元素,尤其是鋅與鉀。另外就是各種維生素及纖維素的補充,他們可以增加抗感染的能力,而維生素A、C、E還可以促進傷口愈合。
第一,攝入足夠的蛋白質(zhì)和淀粉,蛋白質(zhì)主要來源于瘦肉、雞肉、魚肉等,淀粉如面條、米飯、土豆等。只要保證每頓飯有上述兩類食物就會很有效。
第二,新鮮水果蔬菜,新鮮水果蔬菜富含植物纖維,對防止術(shù)后便秘有好處的。
第三,少食多餐,胃口不好可以每天吃五頓,兩三四天吃些水果,下午喝湯,休息時吃上一點巧克力和堅果。
第四,補充微量元素和纖維素,每天補充一到三次的硫酸鋅或葡萄糖酸鋅,每次200至220毫克,同時建議補充10微克的維生素D。