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一，情緒方面，情緒輕松，不要緊張，科學(xué)證實(shí)不良情緒同樣可誘發(fā)胃出血。

二，飲食方面，軟化飲食，禁忌粗糙，禁忌飲酒和合理用藥，進(jìn)食粗糙的食物，有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血，飲食要注意少食多餐，不過飽，進(jìn)食最好是細(xì)嚼慢咽，食物以稀軟、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)極少渣為宜?；颊哌€應(yīng)禁辛辣、油煎食品，避免接觸和進(jìn)食是對(duì)肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒，某些藥物及化學(xué)品等，阿司匹林應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以避免誘發(fā)消化道黏膜出血。

三，生活方面，合理休息，不可過勞，慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負(fù)荷工作需要，因此應(yīng)注意休息，做到力所能及，勞逸結(jié)合。胃腸道醫(yī)生提倡的是患者參加散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，不適合做快跑，疾走等劇烈的活動(dòng)。