寶寶的媽媽平時(shí)多注意合理的飲食安排,盡量多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)某孕┚G色的青菜,對(duì)健康也是非常好的。
應(yīng)該多吃一些容易消化的食物,寶寶如果出現(xiàn)了黃疸的癥狀,不要吃胡蘿卜或南瓜,盡量不要吃含黃色素的食品,盡量不要吃橘子或者橙子,也不要吃辛辣刺激的食物。
媽媽可以吃益生菌,通過(guò)奶水傳遞給寶寶,可以通過(guò)益生菌調(diào)節(jié)寶寶的腸胃功能,幫助寶寶消化,從而改善對(duì)母乳的吸收,減輕黃疸的癥狀。