哺乳期媽媽一定要注意自己的全面營養(yǎng)和健康,哺乳期的媽媽應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素a、d,為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源。
如果媽媽缺鈣,為保證乳汁中含鈣量的恒定,就要動用媽媽本身的骨鈣。會造成母乳骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。母乳的成分也會隨后期的不同,有所改變。
有些外在的因素還會導(dǎo)致影響泌乳,在注意正確的哺喂的同時(shí),注意勞逸結(jié)合、心情舒暢、不要過早節(jié)食,這樣才能保證乳汁正常分泌,營養(yǎng)及免疫力成分不會下降。
如果檢查下來寶寶是缺鈣,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。