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高血壓能吃蛋白質(zhì)粉

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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者能否吃蛋白質(zhì)粉,要結(jié)合自身的體質(zhì),不建議多吃。如果吃長期吃,可能會增加腎臟的負擔,大量吃可能會引起便秘。建議高血壓患者的飲食原則,還是要做到低鹽低脂低膽固醇的飲食方式,藥補不如食補,是要保證食物的全面、均衡、營養(yǎng)。

要控制食鹽的攝入量,每日不要超過五克為宜,要少吃脂肪含量,膽固醇比較高的食物。比如,魚籽、蛋黃、動物的內(nèi)臟,多吃新鮮的蔬菜水果,控制體重,適當?shù)腻憻捝眢w。

以上內(nèi)容僅供參考

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