高血壓是可以喝牛奶的,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對(duì)于提高病人的身體抵抗力具有一定的好處,建議可以每天喝上一袋牛奶,最好在晚上喝牛奶,還有助于睡眠,起到補(bǔ)鈣的效果。一定要選擇大廠家的品牌牛奶,同時(shí)也可以選擇新鮮的牛奶經(jīng)過(guò)煮沸之后來(lái)食用。
高血壓患者的飲食一定要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要控制體重,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,同時(shí)最重要的一定要堅(jiān)持有規(guī)律的服用降壓藥物,平穩(wěn)的控制血壓。