懷孕后肚子變大是很正常的,可以不必?fù)?dān)心,建議健康的孕婦可以按照平時(shí)的工作和勞動(dòng),但是應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力的勞動(dòng)。
其次,要勤洗澡、勤換內(nèi)衣,一般的孕婦每次洗澡時(shí)間不要超過(guò)十五分鐘,而且提倡淋浴,水溫也不要過(guò)高,因?yàn)檫^(guò)高的水溫會(huì)傷害胎兒的腦細(xì)胞。其次,孕婦自己不要吸煙,同時(shí),也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活,因?yàn)檫@將影響到胎兒的發(fā)育,發(fā)生流產(chǎn)或畸形的情況。
孕婦應(yīng)該保持良好的心情,丈夫尤其要關(guān)心、體貼妻子,同時(shí),避免情緒激動(dòng),因?yàn)樾那椴挥淇煲矔?huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)生不良影響。而且每天的睡眠時(shí)間,除了工作以外,一定要保證在八至十個(gè)小時(shí)。