抑郁癥睡眠障礙患上之后，應該重視治療工作，尤其是想要緩解睡眠障礙，治療抑郁癥這個疾病的方法有很多。
治療方法包括藥物治療、情緒治療，對于抑郁癥睡眠障礙患者還應該在日常生活中飲食注意，在日常飲食上注意多吃一些影響情緒的食物。
建議多吃些魚、蔬菜、水果，做到保持營養(yǎng)均衡。對于這個疾病，患者還應該保持微笑的面對生活。
睡覺的時候可以和伴侶多擁抱，這樣可以幫助舒緩神經，提高患者睡眠質量。還應該注意多運動，這樣可以使患者感到愉快，同時也是可以促進睡眠的。
抑郁癥睡眠障礙怎么辦
柯菲菲主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 精神科
2018-10-12 3514次
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抑郁癥睡眠障礙的治療抑郁癥，往往伴隨著睡眠、睡眠障礙的問題，當然有的只是單純的抑郁。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難，十點該睡覺了，但是躺床上反復翻來倒去睡不著，即使睡著了但是容易驚醒，半夜總是醒。本來以前是一覺睡到大天亮，后來一晚上醒個三四次，總是去上廁所，睡眠中間會易醒。還有就是對外界的聲音的敏感，好像別人外界有一點聲音，或者說配偶可能會打呼嚕，他就睡不著。另外還有就是可能會早醒，本來以前睡到六點就醒，但現(xiàn)在四點就醒，醒了以后就再也睡不著了，所以這是表現(xiàn)出睡眠的障礙。這種睡眠障礙的治療就根據(jù)不同的睡眠障礙，也有不同的一些治療方法，比如藥物治療。對于入睡困難的，可能就需要加用一些，在抗抑郁劑的治療基礎上，要加用導眠的藥物，比如短效的像佐匹克隆，對容易驚醒的，或者早醒的，要加一點稍微中效的，比如勞拉西泮、舒樂安定等等。這些鎮(zhèn)靜催眠藥，來幫助他改善睡眠的質量，現(xiàn)在還有一種新型的抗抑郁劑，叫阿戈美拉汀，藥物叫褪黑素受體激動劑。因為我們都知道，很多睡眠障礙的人會吃松果體素、褪黑素。褪黑素，其實就調節(jié)人的睡眠節(jié)律的。阿戈美拉汀，是褪黑素受體激動劑，是通過調節(jié)睡眠節(jié)律，來去改善抑郁的。如果有的抑郁癥病人，睡眠障礙的問題比較突出，或者是早期在抑郁癥出現(xiàn)之前，表現(xiàn)睡眠障礙的問題，我們可以用比較新的阿戈美拉汀來治療，這樣可能會取得更好的一些效果。
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崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2019-07-22 7552次
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產后抑郁癥該怎么辦產后抑郁要早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果應用西藥治療，一定要記住足量、足療程。輕度的產后抑郁通過心理治療可以恢復，如果經過心理治療兩周，患者癥狀沒有改善或者加重，就要請婦科醫(yī)生或心理醫(yī)生來協(xié)助治療了。心理治療包括人際心理治療、音樂療法、轉移注意等治療方式。藥物治療主要應用抗抑郁藥物，這里包括五羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑、三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥。目前五羥色胺再攝取抑制劑是首選藥物，代表藥有百憂解、舍曲林、帕羅西汀等等。雌激素療法，雌激素也可以緩解產后抑郁患者的臨床癥狀，有些患者產后心情不好是由于甲狀腺功能降低所致，所以對于產后心情不好的患者可以檢查一下甲狀腺功能。如果發(fā)生甲低，給予甲狀腺激素的治療。除了上述藥物治療，還可以進行物理療法，這包括電刺激治療、電休克治療。電休克治療用于產后抑郁癥患者，有自殺、自殘傾向的，應用此療法可以迅速緩解癥狀。當然進行中醫(yī)穴位按摩、中醫(yī)中藥療法也可以緩解產后抑郁患者的癥狀。產后抑郁并不可怕，家屬和患者不必過分擔心，積極地治療都可以痊愈，恢復患者的功能。
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趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-29 11758次
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抑郁癥伴有睡眠障礙應怎么辦抑郁癥大概他的表現(xiàn)通常知道就是情感壓抑啊或者低落，不愿意說話動作也慢騰騰的不愿意與人交往。其中就是抑郁癥病人的話80%都有失眠，而倒過來就是診斷為失眠的有35%是有抑郁癥，就是慢性的失眠實際上是抑郁癥的一個表現(xiàn)。抑郁癥的人睡眠障礙很明顯就是入睡困難。入睡他是沒有什么特別的困難，但是半夜里面和凌晨容易醒而且不容易再入睡，黑夜漫漫往往會想到很多不愉快的事情，考慮覺得沒意思甚至自殺的一個想法，所以睡眠障礙十分危險。他白天的話就是感到非常的無力疲憊，十分想睡但是又睡不著。多導睡眠儀顯示快眼動向睡眠是潛伏期短的，也就是入睡后容易進入快眼動向期，非快眼動向期的這個睡眠34期明顯減少醒來的次數(shù)也增多。語音時長 01:52”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2018-05-17 10601次
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抑郁癥有睡眠障礙失眠怎么辦？抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、興趣缺乏和快感缺失。抑郁癥的患者常常伴有一些軀體性的癥狀，比較常見的就是睡眠障礙。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2到3個小時，早醒后不能再入睡。抑郁癥伴有失眠的患者的治療，首選是以抗抑郁治療為主，可以選擇具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物，像米氮平、曲唑酮、帕羅西汀等藥物。在具有鎮(zhèn)靜性作用的抗郁藥物治療下，患者的失眠癥狀可以得到有效的緩解。如果應用了抗抑郁的藥物治療以后，失眠癥仍然存在的話，可以考慮聯(lián)合應用苯二氮卓類的藥物進行治療，等失眠的癥狀有所緩解以后，要逐步的減量苯二氮卓類藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:24”
邊俊莉
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-17 3097次
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抑郁癥有哪些睡眠障礙表現(xiàn)抑郁癥的病人會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。因為一個人長期處于悲傷的情緒當中，在夜晚情緒就會泛濫，當一個人心情不好的時候，心里就會想很多，造成失眠。所以抑郁癥的病人睡前可以用熱水泡腳，這樣可以緩解一天的疲乏，放松心情，從而可以促進睡眠。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-22 2502次
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抑郁癥導致記憶障礙怎么辦病情分析：抑郁癥導致記憶障礙，可以通過以下方法來治療：1，需要積極治療抑郁癥，抑郁癥得以控制記憶障礙會得到逐漸的恢復。2，使用紅景天來治療，紅景天是屬于一種景天科植物，具有比較好的清除自由基，抗疲勞以及促進神經修復的功效，有助于幫助記憶的恢復。意見建議：建議抑郁癥患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，嚴格在醫(yī)生指導下治療抑郁癥和記憶障礙，在治療期間還需要注意進行記憶力恢復訓練。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-08-04 2007次
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睡眠障礙癥是抑郁癥嗎睡眠障礙癥不是抑郁癥，睡眠障礙和抑郁癥是兩種不同的疾病。睡眠障礙癥是指睡眠出現(xiàn)了異常的情況，一般是指睡眠時間、質量以及數(shù)量都發(fā)生了紊亂的情況，與生理因素、藥物因素、神經因素以及心理因素有一定的關系，患者可能會出現(xiàn)失眠、睡眠過多、睡眠節(jié)律紊亂以及異相睡眠等癥狀。可以在醫(yī)生的指導下服用艾司唑侖片進行治療
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-04 320次
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抑郁癥導致記憶障礙怎么辦通過前人的相關研究，發(fā)現(xiàn)患者如果有抑郁導致記憶力下降，可以通過紅景天進行治療，紅景天為景天科植物，其主要成分為紅景天苷及其苷元對酪醇。較多的臨床研究認為，紅景天具有抗疲勞，抗缺血，清除自由基，促進神經系統(tǒng)修復，強心，抗過氧化，保護心血管系統(tǒng)
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-25 309次
