?一,注意衛(wèi)生,加強(qiáng)勞動保護(hù),養(yǎng)成勞動后用溫水洗腳的習(xí)慣。
二,注意休息,休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法,所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。
三,適當(dāng)?shù)幕顒?,對足跟有度的活動,有促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛的作用。
注意宜食活血化瘀,芳香開竅的食物。
?一,注意衛(wèi)生,加強(qiáng)勞動保護(hù),養(yǎng)成勞動后用溫水洗腳的習(xí)慣。
二,注意休息,休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法,所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。
三,適當(dāng)?shù)幕顒?,對足跟有度的活動,有促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛的作用。
注意宜食活血化瘀,芳香開竅的食物。
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