首先對于營養(yǎng)不良性貧血,大部分就是見于一些嬰幼兒、青少年以及妊娠和哺乳期的婦女,她們補(bǔ)充的鐵劑如果不是很夠。再就是一些偏食,還有女性月經(jīng)量過多以及妊娠和哺乳期需鐵量增加的情況,都可以產(chǎn)生貧血的發(fā)生。
對于這一類病人,我們可以通過飲食的調(diào)整來改善缺鐵性貧血,如果飲食控制不太好,可以吃一些藥物來進(jìn)行治療。平時多吃一些菠菜和綠色的蔬菜,它里面的含鐵量是比較豐富。另外也要多吃一些蛋類肉類和肝類,這些也能夠補(bǔ)充足夠的鐵劑,吃一些豐富的綠葉蔬菜補(bǔ)充維生素c,可以促進(jìn)鐵劑的吸收。