如果病情控制較好可以使用含糖量在12%以下的水果。含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%;西瓜、香瓜含糖為4%;葡萄、櫻桃、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、橘子、柚子、楊梅、蘋果、菠菜等含糖量在12%以內(nèi)。含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%,甘蔗含糖20%。
三餐定時定量,不能多食,同時也要補足身體所需能量,運動量也要控制好,運動過大之后要及時補充能量。密切監(jiān)測血糖,預防低血糖反應。血糖過高也要及時服用藥物控制血糖。
如果病情控制較好可以使用含糖量在12%以下的水果。含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%;西瓜、香瓜含糖為4%;葡萄、櫻桃、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、橘子、柚子、楊梅、蘋果、菠菜等含糖量在12%以內(nèi)。含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%,甘蔗含糖20%。
三餐定時定量,不能多食,同時也要補足身體所需能量,運動量也要控制好,運動過大之后要及時補充能量。密切監(jiān)測血糖,預防低血糖反應。血糖過高也要及時服用藥物控制血糖。
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