忌食海辛油膩之品。非清蒸做法做出的魚,由于用油量過大,容易引起上火。此外,有過敏體質(zhì)的人以及尿酸高的人,也應(yīng)該少吃油量過大的黃魚、帶魚、蝦蟹以及肥肉,已免助火生痰。忌食刺激性的食物。忌食辣椒、蔥、姜、酒等辛辣刺激性的食物。因刺激氣管黏膜會加重咳嗽,氣喘,誘發(fā)肺氣腫。避免食用產(chǎn)氣的食物,如紅薯、韭菜。因其對肺氣宣降不利,應(yīng)該多食用堿性的食物。
平時的時候注意適當(dāng)?shù)倪\動,不要熬夜,保持良好的心態(tài),注意多喝點白開水。