像這類的人群最好是清淡飲食,給予富含纖維素的食物,他能夠防止便秘,像我們常見(jiàn)到的綠葉蔬菜,比如蒜苔、生菜、包頭菜還有豆角這些粗纖維素做的食物,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
并且在飲食過(guò)程中避免過(guò)飽或者攝入刺激性的食物,比如咖啡,還有濃茶,不要吃的過(guò)于油膩,難以消化,以免造成心肌供血不足,相對(duì)的血液都跑到了胃腸道去了,會(huì)加重心肌缺血現(xiàn)象。
不要吃辛辣、刺激類的食物,以免造成刺激,平時(shí)在生活中最好是三餐規(guī)律,不要暴飲暴食,并且不要饑一頓飽一頓,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不要熬夜。