大便拉不出來(lái)考慮是便秘,大便在體內(nèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)吸收很多毒素。便秘的原因有很多,攝食種類(lèi)及習(xí)慣、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等都可以導(dǎo)致便秘,還有肛腸疾病等。
人不可能長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致多種肛腸疾病,所以要積極治療才行,灌腸是最快的解決便秘的方法,如果便秘時(shí)間比較長(zhǎng),建議檢查一些結(jié)腸是否有器質(zhì)性病變,平時(shí)要多吃富含纖維素的蔬菜,多吃香蕉、梨、西瓜等水果,增加大便的體積,并應(yīng)該多飲水少飲濃茶、咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料,平時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,即使排不出來(lái)也要按時(shí)的上廁所,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的條件反射就會(huì)養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣,也可以每天早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水有助于潤(rùn)腸通便。