通過做夢來表示懷孕是沒有什么科學(xué)依據(jù)的,是正常的生理現(xiàn)象,與睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,不可對夢過分關(guān)注,可以多吃一些食物來預(yù)防多夢,比如牛奶,蘋果,香蕉,梨,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等。
在睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書看電影等,做適當(dāng)?shù)捏w力活動,比如散步,避免緊張的腦力勞動,一般在懷孕后首先出現(xiàn)的癥狀是停經(jīng),如果平時月經(jīng)規(guī)律,經(jīng)期一旦推遲首先要考慮早孕的可能,在停經(jīng)一周左右可進(jìn)行超聲檢查,只有在超聲下宮腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)妊娠囊才可診斷為宮內(nèi)懷孕。