這種情況的話考慮可能是消化系統(tǒng)方面的疾病,晚上人睡覺的時(shí)候腸蠕動(dòng)容易減慢,也會(huì)引起肚子脹,這種情況的話,首先要積極的調(diào)理飲食,平時(shí)多吃清淡易消化的飲食,避免吃生硬、油膩和不容易消化的食物,飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)按摩一下腹部,可以順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),必要時(shí)還可以口服點(diǎn)莫沙必利,平時(shí)多喝水。
嚴(yán)重時(shí)可以做胃鏡、腸鏡或者是b超等檢查,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)的治療,平時(shí)要保持愉快的心情,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要暴飲暴食,少吃多餐。飯后不要接著躺下,可以先做一下運(yùn)動(dòng),促進(jìn)消化之后再躺下睡覺,這樣的話也可以有效的緩解癥狀。