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為什么大腦應(yīng)有足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大腦像一臺(tái)精密的儀器,時(shí)刻調(diào)節(jié)指揮人的各種活動(dòng),當(dāng)然需要能量,腦細(xì)胞工作的能量,可由一定量的蛋白質(zhì)、糖類,維生素、腦磷脂,和無機(jī)鹽等來提供。

所以足夠的營(yíng)養(yǎng)是維持大腦正?;顒?dòng)的基礎(chǔ),營(yíng)養(yǎng)好,不僅大腦可攝取充足的營(yíng)養(yǎng),身體也可得到營(yíng)養(yǎng),如營(yíng)養(yǎng)不良,全身各個(gè)系統(tǒng)的功能衰弱各種疾病也會(huì)趁虛而入的,失眠也不例外。

以上內(nèi)容僅供參考

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