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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃是七分養(yǎng)三分藥,這就是這五養(yǎng): 

一、保暖養(yǎng),保暖養(yǎng)護(hù)每一天,一天受涼之后晝夜的溫差是比較大的,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣物,每晚睡覺(jué)要蓋好被褥以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛加重舊病。

二、飲食調(diào)養(yǎng),胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量、少食多餐,食物中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

三、忌嘴保養(yǎng),胃病保養(yǎng)的要注意忌嘴,不能過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬。

四、平靜養(yǎng),胃病發(fā)生、發(fā)展與人的情緒和心態(tài)有密切的關(guān)系。

五、運(yùn)動(dòng)健養(yǎng),要結(jié)合自己的身體體質(zhì),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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