膀胱炎的預(yù)防方法:多喝水,多排尿。想要預(yù)防膀胱炎,就要多喝水,在感到尿意時,就應(yīng)及時將尿液排出,不要等待太長的時間,每次排尿盡量排凈尿液。
注意營養(yǎng)飲食。平時需要注意飲食,多吃新鮮蔬菜,多吃利尿性瓜果,例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。
注意良好的個人衛(wèi)生,不要憋尿。注意清潔衛(wèi)生,由于內(nèi)衣褲是直接與生殖器官接觸,所以要注意經(jīng)常消毒,避免內(nèi)衣褲上留有細菌導(dǎo)致膀胱炎。內(nèi)褲的選擇需要多加注意,穿棉質(zhì)的內(nèi)褲,注意避免合成纖維制品,否則會妨礙適當?shù)目諝饬魍ㄟM而促進細菌的生長。