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肥胖癥主要以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，行為矯正為關(guān)鍵，健康教育貫徹始終，以肥胖癥患者為中心，醫(yī)務(wù)人員以及家人共同參與，以日常家庭生活為主要調(diào)控實(shí)施的場(chǎng)地，如果是肥胖癥兒童，要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方案。首先要測(cè)試個(gè)體最大的氧耗量，以個(gè)體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度，制定訓(xùn)練方案，每天訓(xùn)練一至兩個(gè)小時(shí)，每周訓(xùn)練五天，一個(gè)療程為兩周。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的，還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅(jiān)持體育鍛煉，掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護(hù)的知識(shí)方法，堅(jiān)持正確科學(xué)的鍛煉，選擇體育運(yùn)動(dòng)形式，要注意兼顧減少脂肪的有效性、兒童長(zhǎng)期堅(jiān)持參加的可行性和兒童樂于參加的趣味性。