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醫(yī)生主講實(shí)錄

臭豆腐高血壓不建議吃,雖然它屬于就是優(yōu)質(zhì)蛋白,但是由于添加了一些防腐劑,或者是鹽過量可引起血壓升高,因?yàn)楦哐獕旱幕颊呓ㄗh少吃腌制食物,少吃含鹽比較高的食物,例如腌制的咸菜,臭豆腐,腌制的咸魚,腌制的雞蛋,鴨蛋等,都是不建議吃。

高血壓患者建議多吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜,水果。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){,豆腐腦。

以上內(nèi)容僅供參考

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