一牛奶粥,原料為大米五十克、水四杯、奶粉三調(diào)羹,做法為將大米淘洗干凈,用水泡1小時(shí),放入鍋中熬成粥為寶寶盛出一碗后,加入三勺奶粉,攪拌均勻即可。
二蛋黃粥,原料為雞蛋一個(gè)、大米五十克、水四杯,做法為將大米淘洗干凈用水泡1小時(shí)。放鍋中慢熬成粥,將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合攪拌即可,煮好的雞蛋白可以直接給寶寶吃。
三青菜肉糜粥,原料為大米五十克、青菜二十克、瘦肉二十克、高湯四杯,做法為米洗凈用水泡一到兩個(gè)小時(shí),加入高湯熬煮半小時(shí)左右,將青菜洗干凈放入開水鍋內(nèi)煮熟切碎備用,再將瘦肉洗凈切成薄片加少許精鹽入鍋中。開水煮十分鐘取出切成肉糜,然后將肉糜和青菜加入煮好的粥中。