首先需要解釋一下,對(duì)于運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)腿酸痛的原因,主要還是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候比較劇烈,肌肉處于緊張的狀態(tài),從而出現(xiàn)肌肉勞損,使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高引起的,從而引起腿的肌肉酸痛的癥狀。
針對(duì)于這種情況的治療,首先需要遠(yuǎn)離于繼續(xù)勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)的環(huán)境。如果繼續(xù)勞累運(yùn)動(dòng),這種疼痛的癥狀是很難改善的。另外,千萬(wàn)不能受涼。受涼也可以引起肌肉收縮,會(huì)加重癥狀,可以堅(jiān)持每天熱敷一下。熱敷的話可以用熱水袋熱敷,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話,可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再就是,對(duì)于這樣的病人,還可以配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸、烤電、按摩,更有利于后期的癥狀的改善。