治療肚子脹氣的方法:運用腹式呼吸法,腹式呼吸的方法其實很簡單。當吸氣時肚皮脹起呼氣時肚皮縮緊,雖然剛開始可能不太習慣,但習慣了有助于刺激腸胃蠕動促進體內(nèi)廢物排出。
另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量,吃促胃腸動力藥,如多潘立酮,莫沙比利,也可以用乳酸菌素片促進胃腸的消化吸收。平時要少吃生冷食物刺激性的食物,因為生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
平時要少吃油炸之類的食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔。多吃會引起消化不良,平時要有規(guī)律地進餐。