大便一天幾次是沒有規(guī)定的,這個是跟吃的食物多少以及是否有胃腸疾病有關。一般情況下大便一天一到兩次是正常的,只要大便質(zhì)軟、不成水狀、沒有膿血。如果有腸道疾病比如腸炎,可能存在腹瀉,這樣次數(shù)必然增多。
平時如果沒有其他癥狀的話,一天一到兩次都是正常的現(xiàn)象,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),注意飲食的衛(wèi)生,要清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐、細嚼慢咽,平時可以吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多休息,多喝一些溫開水,同時也要保持心情舒暢。