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因?yàn)橹摊彽呐R床癥狀不一樣，所以自我治療的方法也不一樣，我們常用的自我治療的方法有以下幾種：

第一，便血的自我治療。在便血的時(shí)候如果還繼續(xù)用力排便出血就不會(huì)停止，所以應(yīng)該暫時(shí)終止排便，稍微的休息最好是臥床休息一會(huì)，另外就是在肛門(mén)口塞上脫脂棉球，這樣可以有效地止血。在靜臥的時(shí)候可以把靠背墊在下腹部，抬高臀部，這樣可以加快止血的速度，也有助于消除肛門(mén)部的瘀血狀態(tài)。

第二，對(duì)于肛門(mén)疼痛的自我處理。如果肛門(mén)劇痛，在底尾部用熱毛巾做熱敷或者使用溫水坐浴也可以止痛，如果在熱水中加入煎好的中藥湯，這樣止痛效果會(huì)更好。

第三，脫肛的自我治療。如果出現(xiàn)了脫肛，可以使用手托還納，盡量的減少嵌頓的可能性。如果出現(xiàn)了嵌頓，很容易出現(xiàn)感染甚至是壞死。