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產(chǎn)婦可以喝酸奶嗎

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醫(yī)生主講實錄

酸奶可以補充營養(yǎng),還有助于消化,產(chǎn)婦是可以喝酸奶的。酸奶可以補鈣,因為產(chǎn)后乳汁分泌量較多,如果母體的鈣質(zhì)不足,寶寶吸收的鈣質(zhì)就會減少,長此以往,易引發(fā)寶寶出現(xiàn)佝僂病,牙齒和影響體格的生長,酸奶是非常好的補鈣食品,有利于寶寶和媽媽的健康。

另外,酸奶還有助消化,防便秘的功效,酸奶還有多種酶,維生素,葉酸和磷酸,不但可以為媽媽提供能量,增進食欲,還能促進腸胃的消化吸收,很好的解決產(chǎn)后的便秘困擾,酸奶可以提高免疫力,防癌,抗癌,酸奶中有增強免疫功能的物質(zhì),提高人體的免疫力,酸奶可以抑制癌基因,起到防癌,抗癌的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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